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  • LE SOMMEIL

    Par perechristophe dans ANIMATION / EDUCATION le 30 Avril 2009 à 21:35
    ...RESPECTER LES RYTHMES L’Etude du sommeil a montré l’existence de cycles de 1h30 à 2h00 comportant 3 phases :   1.      Une phase d’endormissement : Le sommeil est léger, la respiration ample et régulière, le tonus ainsi que la perception de l’environnement sont conservés ou...

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